เตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปเดินป่า 

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปเดินป่า 

เดินป่าไม่ยากอย่างที่คิด ถ้ามีการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและอุปกรณ์ที่ดีก่อนการเดินทาง
วันนี้ Basecamp Outdoor มีเคล็ดลับในการเตรียมตัวก่อนไปเดินป่ามาฝากครับ

1. ศึกษาเกี่ยวกับเส้นทางเดินป่าที่จะไปให้ครบถ้วน เช่น ดูว่าระยะทางกี่กิโลเมตร ใช้เวลาเดินนานไหม เส้นทางชัน หรือราบเรียบ ลักษณะเป็นทุ่งหญ้า ป่าไผ่ หรือป่าดงดิบ ต้องเดินผ่านลำธารหรือไม่ เป็นต้น
2. ติดตามข่าวสารจากกรมอุทยานเพื่อตรวจสอบสภาพอากาศอยู่เสมอ บางเส้นทางก็ต้องจองล่วงหน้ากันเป็นเดือน ก็อย่าลืมลงชื่อกันก่อนด้วยนะครับ
3. เตรียมร่างกายให้พร้อม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เน้นคาร์ดิโอ เพื่อให้หัวใจได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ฝึกเดินขึ้น-ลงบันไดให้ชิน
4. เตรียมเครื่องแต่งกายให้เหมาะกับสถานที่ แนะนำให้ใส่เสื้อขายาวและกางเกงขายาว พื่อป้องกันการขีดข่วนหรือแมลงสัตว์กัดต่อย เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี ยืดหยุ่น ไม่คับจนทำให้อึดอัดระหว่างการเดินทาง
5. จัดกระเป๋าเดินทางให้รอบคอบ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หมวก ยาประจำตัว ยาฉุกเฉิน น้ำเปล่า อาหาร และเครื่องนอนต่างๆ ตัวกระเป๋าควรจะเป็นแบบกันน้ำ หรือมี Rain Cover ด้วย
6. เลือกเต็นท์และอุปกรณ์ให้เหมาะกับการใช้งาน และมีน้ำหนักเบา เพราะหากไม่มีลูกหาบ เราจะต้องเป็นผู้แบกน้ำหนักตลอดการเดินทาง
7. เตรียมใจให้พร้อมตลอดเส้นทาง การเดินป่าเป็นกิจกรรมท่องเที่ยวที่ค่อนข้างผจญภัยพอสมควร บางเส้นทางจะไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกอะไรให้เลย เราจึงต้องเตรียมใจให้พร้อมด้วยครับ